Care sunt primele simptome ale oboselii vizuale
1. Senzație de somnolență a ochilor, frică de lumină, pleoape grele, dificultăți în deschiderea ochilor, umflare acidă în jurul globului ocular și al orbitei.
2. Dureri de ochi, lacrimi, senzație de corp străin, ochi uscați, bătăi ale pleoapelor.
3. În cazurile severe, vor exista diferite grade de simptome sistemice, cum ar fi dureri de cap, amețeli, slăbiciune, greață și vărsături.
Cine este predispus la oboseală vizuală
1. Oameni care își plecă capul prea mult timp
GULERUL ALB CARE FUNCTIONEAZA LA CALCULATOR IN FIECARE ZI, Adesea Simt Ochiul ESTE FOARTE OBOSIT FOARTE GRE, ACEASTA NU ESTE DOAR PROBLEMA CARE VEDE PREA LUNG, PRIN ECRANS FLUORESCENT AFLICTIV.Coborârea capului pentru o lungă perioadă de timp va provoca o presiune intraoculară ridicată, care este principala cauză a glaucomului (boală oculară ireversibilă, incurabilă).Privirea în sus pentru prea mult timp va face ca mușchii ochilor și ai umerilor și gâtului să se încordeze și să dureze.
2. Persoane cu miopie profundă
Persoanele cu miopie profundă sunt predispuse la cataractă cu debut precoce, glaucom și leziuni maculare unice pentru miopia profundă.Cele mai multe dintre cele mai periculoase dezlipiri de retina apar si la persoanele cu miopie profunda.
3. Purtători de lentile de contact
Timp de o lună pentru a înlocui lentilele de contact, nu credeți niciodată că spălarea, pentru că sunt pătate cu o mulțime de proteine în ochi, iar acum acele particule mici plutesc în aer pentru a forma ceață, mai ales ușor de atins pe ochi. , atâta timp cât nu curat va ca în cultura vase Petri bacterii devin surse de poluare excepțional de mari, lăsați o inflamație a ochilor, așa că asigurați-vă că frecați cu atenție și în mod repetat spălarea în fiecare zi.
Cum lucrătorii de birou previn oboseala vizuală
1. Dacă ai miopie profundă, ar fi bine să faci controale regulate și să fii cu ochii pe ea.
2. Urmăriți o carte sau un televizor sau un computer timp de 20 de minute și relaxați-vă timp de 20 de secunde.În timpul celor 20 de secunde, priviți la o distanță de cel puțin 20 de metri pentru a vă relaxa ochii și pielea ochilor.
3. Orice problemă minoră a ochilor merită să vedeți imediat un medic.Dacă simțiți o problemă, mergeți la medicul dumneavoastră în loc să cumpărați picături pentru ochi.
4. Când întorci capul în sus și în jos și dintr-o parte în alta, ochii tăi se mișcă cu tine.
5. Înclină-ți capul pe spate și clipește pentru a-ți curge sângele.Când ochii sunt ușor obosiți, faceți doar două sau trei mișcări de clipire.
Ora postării: 03-sept-2022